الخدمات الإلكترونية
البريد الإلكتروني
الطلبة
الموارد البشرية
الخريجون
المكتبة
القبول والتسجيل
أخبار
الفعاليات
وظائف
الدليل
اتصل
English
الرئيسية
من نحن
من نحن
الرؤية والرسالة والقيم
الأهداف الاستراتيجية
المهام الرئيسة
مصادر التخطيط الاستراتيجي
المرصد الجامعي
الدراسة بالجامعة
الكليات
البحث العلمي
البحث العلمي
الخطة الإستراتيجية للبحث العلمي 1436 - 1446
المراكز البحثية
مركز النشر العلمي
الإنتاج العلمي
أخلاقيات البحث على المخلوقات الحية
الأمانة العلمية
رعاية واستخدام الحيوان في البحث العلمي
وحدة الكراسي العلمية والجمعيات العلمية
المجلات العلمية
الباحثون
كونفيرس - نظام إدارة البحوث
خدمة المجتمع
الحرم الجامعي
الإدارة
الإدارة
مكتب رئيس الجامعة
مكاتب نواب رئيس الجامعة
العمادات
الإدارات
المراكز
المراكز
معهد البحوث والاستشارات الطبية
مركز الإرشاد الجامعي
مركز الإرشاد الجامعي
حول
كلمة المدير
الوحدات
خدماتنا
شهادة الاعتماد
المساعدة الذاتية
المنسوبين
مستشارك النفسي
حجز موعد
الإحالة من أعضاء هيئة التدريس والموظفين
النماذج و الأدلة
اتصل
مركز النشر العلمي
مركز الخريجين والتنمية المهنية
مركز الوثائق والمحفوظات
إدارة التعاون الدولي والتبادل المعرفي
مكتب براءة الاختراع ونقل التقانة
المراكز
مركز البحوث العلمية الأساسية والتطبيقية
معهد الدراسات والخدمات الاستشارية
مركز القيادة
مركز جودة التقويم والاختبارات
وحدة الكراسي العلمية والجمعيات العلمية
حول
الأقسام
مجلس أمناء الجامعة
مجلس الجامعة
مستشفى الجامعة
مستشفى الجامعة
مستشفى الملك فهد الجامعي
المزيد
الخدمات الإلكترونية
البريد الإلكتروني
الطلبة
الموارد البشرية
الخريجون
المكتبة
القبول والتسجيل
أخبار
الفعاليات
وظائف
الدليل
اتصل
English
الرئيسية
بحث
English
الرئيسية
من نحن
الدراسة بالجامعة
الكليات
البحث العلمي
خدمة المجتمع
الحرم الجامعي
الإدارة
مستشفى الجامعة
مستشفى الملك فهد الجامعي
أنت هنا
الرئيسية
الإدارة
المراكز
مركز الإرشاد الجامعي
المساعدة الذاتية
المساعدة الذاتية
مركز الإرشاد الجامعي
حول
كلمة المدير
الوحدات
خدماتنا
شهادة الاعتماد
المساعدة الذاتية
المنسوبين
مستشارك النفسي
حجز موعد
الإحالة من أعضاء هيئة التدريس والموظفين
النماذج و الأدلة
اتصل
المساعدة الذاتية
يقدم المركز برامج المساعدة الذاتية والتثقيف النفسي في المجالات التالية:
التكيف مع الضغوط
التكيف مع الصدمات
الخجل
إدارة الوقت
الإقلاع عن التدخين
العنف الأسري
مهارات التعلم
تعاطي المخدرات
فن الحوار
الثقة بالنفس
التسويف والمماطلة
المنشورات
دور المرشد
إدارة الوقت
اضطرابات التغذية
تدريب استرخاء سريع
دعوة إلى التفاؤل
جدول المذاكرة
الاستذكار الفعال
مفهوم التفكير ما وراء المعرفي
العناية بالذات
العادات الغذائية السليمة
الاكتئاب
مهارات التعامل مع الضغوط
مهارات الاستعداد للاختبارات
التعامل مع الاختبارات
الاستعداد للاختبارات دون قلق
الرضا عن التخصص الجامعي
تسويق الذات
تاريخ النشر :
11 مايو 2016
تاريخ آخر تحديث :
19 نوفمبر 2022
المشاهدات :
453